Sylvie Sanchez

Sophrologue - Praticienne Art thérapie

J’ai choisi d’être sophrologue/praticienne Art Thérapie, car je privilégie l’homme et les valeurs humaines.
J'ai donc choisi d’accompagner les personnes afin de les aider à retrouver un équilibre entre leur corps, leur mental et leurs émotions, par la sophrologie et l'art thérapie.
Tout d’abord, il est important de rappeler que la sophrologie ne soigne pas mais vient en accompagnement à la prise en charge médicale. Elle permet à la personne de développer son autonomie et de mettre à jour ses propres ressources pour faire face à son état.
La sophrologie pousse le patient à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître.
Cette discipline permet d’aider à soulager de nombreux problèmes comme :
- les angoisses,
- l’anxiété,
- la dépression,
- le manque de confiance et d’estime de soi,
- les troubles du sommeil,
- la douleur et sa gestion.